Valeurs et normes

Vous avez décidé de devenir végétalien parce que cela vous semblait conforme à vos valeurs et à vos normes. Mais vos valeurs et vos normes ne seront probablement pas les mêmes que celles de tous les autres végétaliens. Plus vous comprenez exactement vos valeurs et vos normes de comportement, plus vous avez de chances de réussir. La clarté des valeurs et des normes est la clé du succès dans tous les domaines de la vie.

Vous trouverez sans doute utile de mettre vos valeurs par écrit et de les mettre en ordre. Établissez une hiérarchie de vos valeurs. Réfléchissez à celles qui se rapportent à votre véganisme et à celles qui en sont indépendantes. Par exemple : vous pouvez valoriser le succès, la loyauté, l’aventure, l’équité, la santé, l’apprentissage, les droits des animaux, le lien social et la contribution. Mettez-les en ordre. Laquelle de ces valeurs est la plus importante pour vous ? Si vous deviez prendre une décision entre faire quelque chose d’aventureux et quelque chose d’éducatif, laquelle choisiriez-vous ? Lesquels d’entre eux ont un rapport avec votre véganisme (dans votre esprit) ? Il n’y a pas de réponses correctes et incorrectes. Cet exercice a pour seul but de vous aider à clarifier vos convictions.

Quelles sont les normes que vous vous imposez ? Si l’une de vos valeurs est la santé, quelles sont les normes que vous vous imposez pour vous sentir en accord avec cette valeur ? Certaines personnes peuvent se tenir à une norme qui dit : « parce que je tiens à la santé, je ne mange jamais plus de 20 beignets par jour ! Une autre personne peut s’en tenir à une norme qui dit : « parce que je tiens à la santé, je cours dix miles par jour ».

Notez qu’aucun de ces deux derniers exemples relatifs à la santé n’a de rapport avec le véganisme, pourtant de nombreux végétaliens le sont principalement pour leur santé. Par exemple, une autre personne peut avoir une norme qui dit : « parce que je tiens à la santé, je suis un régime végétalien strict ».

Plus vous êtes clair sur vos valeurs et les normes auxquelles vous vous astreignez, plus vous réussirez dans tout ce que vous entreprenez dans la vie, y compris le végétalisme.